Tips Menghilangkan Selulit

banyak krim penghilang selulit yang dijual di pasaran, tapi kamu nggak perlu membelinya, karena kamu bisa bikin sendiri di rumah. Bahan utama dalam krim anti selulit itu adalah kafein, jadi kamu bisa menggunakan ampas kopi sebagai pengganti krim yang mahal itu. Sebelum memulainya, letakkan dulu koran bekas di bawah bak mandimu sebagai alas, agar kamar mandimu tidak kotor nantinya. Lalu duduklah di pinggiran bak mandi dan gosokkan ampas kopi yang masih hangat ke daerah kulit yang berselulit selama 10-15 menit. Lakukan dengan gerakan searah dari atas ke bawah ke arah jantung.

Selain itu, kamu juga perlu melakukan perawatan kulit agar tidak berselulit. Berikut ada beberapa tip yang dijamin ampuh. 

• Makan banyak buah dan sayuran segar, sebaiknya mentah dan bersih.
• Jangan terlalu sering makan makanan olahan.
• Minum banyak air putih, minimal 8 gelas sehari, untuk membersihkan racun dalam tubuh.
• Biasakan untuk tidak minum soda terlalu sering.
• Hindari alkohol, karena sangat berakibat negatif mempengaruhi kesehatan tubuh, terutama hati.
• Berolahraga secara teratur. Olahraga akan membantu meningkatkan sirkulasi dan menyingkirkan racun, serta mengencangkan otot-otot tubuh yang kendur. Cobalah untuk berjalan kaki atau jogging setidaknya 3 kali seminggu, selama 30-45 menit.
• Gosok kulit tubuh dengan bulu sikat atau loofah dengan gerakan lambat menuju jantung. Lakukan setidaknya 5 menit setiap hari.